Los hechos: Lo que necesita SABER
Las acciones: lo que necesita HACER
Tome una decisión consciente para evaluar su situación laboral y mejorar su ergonomía. Sea creativo mientras mira su área de trabajo en busca de oportunidades.
Trabaje en posiciones neutrales con la cabeza nivelada y las muñecas rectas. Mueva el trabajo cerca de su cuerpo para evitar alcanzar y reducir los movimientos excesivos.
Práctique técnicas para evitar el uso excesivo de la fuerza. Empuje, no jale. Agarre, no pellizque. Enrolle o deslice objetos pesados. No tenga miedo de pedir ayuda.
Muévase y estírese a intervalos regulares mientras trabaja. Haga cambios.
Volunteer Safety Videos are under development and will be available in 2023.